Ben je klaar met het jojo-effect, emotie-eten, stress, weinig tijd of steeds opnieuw beginnen met de volgende afvalhype? Dan is Super Shape voor jou ontwikkeld. Je hebt geen pillen, shakes, poeders, maaltijdvervangers of vijf intensieve sportschoolbezoeken per week nodig. Met onze unieke S.M.E.L.T.-methode ontdekken we waarom je steeds vastloopt en pakken we de échte oorzaak aan, zodat je niet alleen afvalt, maar jouw resultaat ook blijvend kunt behouden.

De duur van een coachingstraject kan variëren, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en behoeften. Sommige mensen hebben al veel baat bij een aantal sessies die gericht zijn op specifieke uitdagingen, terwijl anderen kiezen voor een langer traject om grotere en blijvende veranderingen te realiseren. Voor veel cliënten vormt ons 12-weekse Super Shape programma de ideale basis om een sterk fundament te leggen. Daarom bespreken we vooraf jouw doelen en verwachtingen, zodat we samen kunnen bepalen welk traject het beste bij jou past.

Waar de meeste afslankprogramma's zich beperken tot calorieën tellen, koolhydraten schrappen of een tijdelijk dieet, pakken wij het complete plaatje aan. Onze unieke S.M.E.L.T.-methode is ontwikkeld op basis van meer dan 19 jaar praktijkervaring en de begeleiding van ruim 2.200 cliënten. Door Structuur, Mindset, Eetpatroon, Leefstijl en Training slim te combineren, doorbreek je het jojo-effect en bouw je aan gewoontes waarmee je niet alleen gewicht verliest, maar jouw resultaat ook blijvend behoudt.